Von: Antriebslosigkeit | Gesunde Gewohnheiten
[…] weiteres Mittel gegen Antriebslosigkeit ist die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Wenn die Tage kürzer und kühler werden, igeln sich die meisten von uns ein. […]
View ArticleVon: Gesunde Gewohnheiten » Hypertonie & Blutdruck senken
[…] eines ausgeklügelten Sportprogramm helfen Spaziergänge und tägliche Bewegung gegen Hypertonie. Im Alltag finden sich viele Situationen: Steig vom Lift auf Treppen um oder geh […]
View ArticleVon: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Schmerzen
[…] wenn Du dranbleibst. Deine Ausdauer wird dann belohnt: Nach einiger Zeit hast Du die „gesunde Bewegung“ im Alltag gewohnheitsmäßig eingebaut und die Schmerzen werden vermutlich […]
View ArticleVon: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten »...
[…] Bewegung weh tut, möchte man sich am liebsten nur noch im Bett verkriechen und sich gar nicht mehr rühren. […]
View ArticleVon: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Warm...
[…] in der Kälte herumsteht, friert mehr als der, der sich in der Kälte bewegt. Auch wer z.B. auf den Bus wartet, kann ein paar Schritte um die Station gehen, vom einen Fuß auf […]
View ArticleVon: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Das...
[…] genügend Bewegung […]
View ArticleVon: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten »...
[…] und Energiezustand positiv beeinflussen. Zum Beispiel, indem wir mehr Wasser trinken, uns mehr im Alltag bewegen oder weniger oft auf Fast Food zurückzugreifen und stattdessen unser Essen selber […]
View ArticleVon: Bewegung macht schlau
[…] Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 0 Flares × Viele Vorteile der Bewegung liegen klar auf der Hand: Wir werden (bzw. bleiben) fit, verbrennen Energie, was uns beim Abnehmen […]
View ArticleVon: Trotz Bewegung kein Gewichtsverlust?
[…] Mehr über die Vorteile von Bewegung erfährst Du auch in diesem Artikel: Bewegung. […]
View Article
